ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Яблочный пирог с крошкой: рецепт (gluten free, vegan, vegetarian, сasein protein free, разрешено в пост))

04 Окт 2016
287

 

рецепты выпечки без глютена в домашних условиях

Время приготовления - 15 мин + выпечка (45 мин)

6 порций

Тесто:

 

  • 1 стакан кукурузной (амарантовой или гречневой) муки,
  • 0,5 чайной ложки морской соли,
  • стевии (сиропа агавы/топинамбура или меда) по вкусу,
  • 0,5 стакана пальмового масла,
  • 1 чайная ложка корицы.

 

Начинка:

 

  • 2 яблока,
  • 50 гр. изюма,
  • стевии (сиропа агавы/топинамбура или меда) по вкусу,
  • 0,5 чайной ложки морской соли,
  • 1 столовая ложка кукурузного масла,
  • 1 чайная ложка корицы,
  • 1 чайная ложка ванили.

 

Приготовление:

 

  • Нарежьте яблоки и смешайте их с остальными ингредиентами начинки.
  • Тщательно перемешайте все компоненты теста до тех пор, пока оно не станет напоминать хлопья.
  • Выложите яблоки в форму для выпекания и посыпьте получившейся крошкой.
  • Выпекайте при температуре 180ºС от 45 минут до часа, пока тесто не станет светло-коричневого цвета.

 

Другие рецепты при непереноcимости глютена ищите здесь

 

 

Сладости и выпечка без глютена

 

 

Самую большую проблему для тех, кто старается жить без глютена, представляет выпечка. Ведь глютен – это и есть то вещество, которое связывает тесто и делает его пышным. Мука без глютена никак не желает склеиваться в тесто. Решить эту проблему можно методом проб и ошибок, смешивая различные виды муки в разных пропорциях.

Мы предлагаем вам рецепт яблочного пирога из кукурузной муки без глютена, который будет не сложно приготовить в домашних условиях даже начинающему кулинару, так как он не требует склеивания теста.

Этот рецепт будет просто подарком для детей, страдающих аллергией на глютен.

 

 

Приятного аппетита! И успехов в стремлении к здоровому образу жизни!

 

 

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Оставьте email и получите на Вашу почту бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.