ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

  • »
  • »
  • Очень вкусный салат из морской капусты с помидорами: рецепт с фото (raw, vegan, vegetarian, без казеина, без глютена, разрешено в пост)

Очень вкусный салат из морской капусты с помидорами: рецепт с фото (raw, vegan, vegetarian, без казеина, без глютена, разрешено в пост)

24 Июл 2016
378

как приготовить салат из морской капусты с помидорами

Время приготовления салата (с учетом подготовительного этапа) - 25 мин

4 порции

Вам потребуется:

  • 2-3 средних томата
  • 50 гр морской капусты сушеной или салата из морской капусты (с луком)
  • зеленый лук (4-5 стеблей)
  • ½ среднего кабачка
  • ботва свеклы или листовой салат (4-5 листов)
  • свежая зелень
  • соль, специи - по вкусу
  • растительное масло

 

Как сделать салат из морской капусты с помидорами:

 

Часть 1. Подготовка.

С утра замочить морскую капусту на 1 час и промыть ее до 5 раз, чтобы вымыть песок (сначала в обычной воде, последние 2 раза в питьевой)

Часть 2. Приготовление салата

  • Натереть на крупной тёрке кабачок
  • Нарезать помидоры, ботву свеклы (или салат), лук и зелень
  • Добавить морскую капусту
  • Смешать овощи с зеленью, солью и специями
  • Заправить льняным или оливковым растительным маслом

Можно подавать с льняными хлебцами без дрожжей.

На здоровье!

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.