ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

  • »
  • »
  • Рецепт: Энзимный салат из крапивы и одуванчика (raw, vegan, vegetarian, без казеина, без глютена, разрешено в пост)

Рецепт: Энзимный салат из крапивы и одуванчика (raw, vegan, vegetarian, без казеина, без глютена, разрешено в пост)

12 Авг 2016
342

рецепт салат крапива одуванчик

Время приготовления 10 минут

4 порции

 

Вам потребуется:

 

  • 200 грамм листьев одуванчика, крапивы, щавеля, подорожника, зеленого лука;
  • 1 пучок редиса;
  • 2 штуки спелых авокадо;
  • 1 небольшая мандаринка;
  • 80 гр маслин;
  • соевый соус по вкусу.

 

Приготовление:

 

Часть 1. Подготовительная.

  • Тщательно промыть щавель, крапиву, подорожник, одуванчик и лук.

 

Часть 2. «Колдовство» над салатом

  • Мелко нарезать все ингредиенты.
  • Положить в миску мелко нарубленный редис и порезанные ломтиками авокадо. Прекрасным дополнением окажутся и маслины.
  • Заправить свежевыдавленным соком мандаринки и полить соевым соусом.

 

Один из основных ингредиентов здесь – крапива, которая растет практически в каждом дворе. Но не все знают, что этот «кусающий» сорняк обладает мочегонным эффектом, стимулирует выработку желчи, убивает грибы, простейшие и губителен для патогенной микрофлоры. А еще эту траву рекомендуют при ревматизме, подагре, проблемах с суставами и нарушениях кроветворения, анемии. Постоянное употребление блюд с сырой крапивой способствует восстановлению кожи и слизистых оболочек. Убедились, что такой салат – настоящая витаминная «бомба»? Тогда вперед, за дело!

 

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Оставьте email и получите на Вашу почту бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.