ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Профилактика нарушений кровообращения

24 Сен 2017
37

 

Все вы не раз слышали про большой и малый круги кровообращения. Возможно, вы даже помните про желудочки, сердце, аорту, вены и капилляры из курса по биологии. А может быть, среди вас есть те, кто заканчивал медсестринские курсы?

Не важно, помните ли вы подробности схемы большого и малого кругов кровообращения! Главное то, что кровеносная система очень важна. Это основа, подпитка, бегущая по венам жизнь. Более подробно о научных деталях и значении кровообращения человека сейчас можно нагуглить в любом удобном для вас источнике.

 Я же хочу остановится на важных моментах, о которых мало кто знает, и много кто скрывает или просто не договаривает.

 

Как уберечь себя от венозного застоя в ногах?

 

Периодически летаете в самолёте? Ходите, ёрзайте, гуляйте, стойте! Но не сидите! Ну и что, если на вас как-то странно посмотрят. Ну да, вы не вписываетесь в нормы и маячите перед глазами у более спокойных пассажиров. Зато вы делаете всё возможное, чтобы у вас не образовались тромбы. А они такие, не спящие товарищи, образуются уже через 3 часа после начала непрерывного сидения на летательном аппарате.

Кстати, бегать и скакать важно не только в самолете, а вообще по жизни! Это убережёт вас от венозного застоя. Это важно для предотвращения тромбоза. Малоподвижный и лежачий образ жизни он никого ещё до добра не доводил.

 

Как укрепить сосуды и капилляры?

 

Самое большое количество капилляров в конечностях и…толстом кишечнике (площадь капилляров - 80кв.м)! Ну что, убедила я вас ещё больше следить за его чистотой? Ведь из кишечника вся грязь идёт в печень, а она уже не такая огромная, как кишечник. Так что тем более следим за ней. И ухаживаем за капиллярами. Как?

Едим много зелени! Да, можно, конечно, и аскорутин вместе с фолиевой кислотой попить, но гораздо эффективнее в этом плане кислица, щавель и крапива! А также всякие там сныть, одуванчики и прочие клеверы ;-)

Применяем  Залмановские ванны минимум 2 раза в год!

 

Что же такое Залмановские ванны и как их принимать?

 

Более 100 лет назад доктор Залманов разработал особую методику для лечения многих заболеваний кровеносной и опорнодвигательной системы с помощью ванн. Наверное, вы слышали сочетание слов скипидарные ванны. В советское время можно было найти такую процедуру в домах отдыха, она даже стала настолько востребованной, что требовало предварительной записи, очередности.

Зачем же плавать в скипидаре? А хотя бы для потери лишнего веса! Скипидар +определенные вещества создают благоприятную среду для расщепления подкожных жиров и их выведения из организма. Это свойство красоты ванн Залманова применяют в современной косметологии и весьма удачно сочетают с физическими нагрузками и контролем питания. Ненавистный целлюлит уходит, кожа разглаживается, более того, наблюдается значительный эффект омоложения, увеличение упругости и заживления рубцов и повреждений.

Вот такое чудо для похудения было в руках еще у наших бабушек и прабабушек, а мы пренебрегаем опытом предыдущих поколений и зря.  В косметическом и оздоровительном эффекте ванн Залманова никто не сомневается уже больше века.

Существуют 3 вида эмульсий скипидара – желтая, белая и смешанная.  Логично, что врач Залманов разработал их для лечения разных категорий заболеваний. Но давайте для начала обозначим один очень важный пункт – скипидар и вспомогательные компоненты должны быть произведены исключительно из натуральных продуктов, включая экстракт сибирской пихты.  Биологически активные вещества взаимодействуют с вашим телом и позволяют организму раскрывать свой потенциал в борьбе с заболеваниями. Залманов свято верил в бесконечные способности самоизлечения, включал спящие механизмы защиты и исцеления.

Общие показания к принятию скипидарный ванн - это кожные заболевания, включая сложные экземы и псориазы, болезни ЖКТ, гепатит, нарушения дыхательной системы, в том числе лечение астмы, эндокринной системы – диабета и ожирения , нервной и опорнодвигательной системы, мочевыводящих путей, женских заболеваний и кровеносных сосудов, варикоза, например.

Такой широкий спектр действия обусловлен способностью эмульсий к быстрому проникновению в проблемные места и воздействию на них. Понятно, что чудеса обещать по первому разу никто не будет, а если обещают – гоните таких врачей подальше. Ванны Залманова принимают курсами по 10 -15 раз в месяц, сохраняя определенную температуру воды в течение фиксированного времени и с перерывом после курса в 1-2 месяца. Дело в том, что у процедур есть накопительный эффект, поэтому впихивать невпихиваемое в организм не стоит, можно нарваться на аллергическую реакцию, отсутствие которой (в идеале) перед началом процедур тоже должен подтвердить специалист. Скипидарные ванны - это не бабкин рецепт, не наколдованный знахарем ритуал, а реально разработанная профессионалом методика лечения.

Желтые эмульсии содержат олеиновую кислоту, касторовые и пихтовые масла. Они полезны для удаления отложений в суставах, ускорения метаболизма, расширения капилляров и снижения артериального давления.

В состав белой эмульсии входит также салициловая кислота, экстракты трав и даже детское мыло. Здесь особое действие оказывается на систему дыхания, нервную систему, а давление повышается.  Безусловно, это не пилюля счастья, и, в зависимости от ваших проблем, врач должен назначить либо одну, либо другую эмульсию, а чаще всего смешать их в нужной пропорции, прописать вам продолжительность лечения. После подбора нужного вещества, можете записать рекомендации врача и делать ванны Залманова сами.

 

Упражнения для диафрагмы: путь к здоровым сосудам

 

Когда мы спим, то венозную кровь гонит самая большая мышца организма – диафрагма. Помните, я давала 2 дыхательных упражнения для развития этой мышцы? Вы ведь делаете их ежедневно?! Если ещё нет, то срочно начинайте делать! Самостоятельно и вместе с детьми! Утром и/или вечером!

Как правильно дышать диафрагмой?  Хочу познакомить вас с техникой капалабхати:

 

Что вам это даст? А разве чистая кровь, здоровые сосуды, хороший сон и ясная голова - это не самые важные бонусы от 5-ти минутных упражнений?

А ещё не забываем: ночную гипоксию провоцируют бродильные продукты на ночь: кефир, пиво, не сочетаемые между собой продукты.

 

Почему появляются тромбы и бляшки на сосудах?

 

  • как ни странно из-за наличия в организме грибов,
  • их провоцирует папилломовирус,
  • небольшие царапинки (язвы) на стенках сосудов (Часто при «дырявом кишечнике» можно наблюдать травмированные сосуды)

Сначала на сосудах появляются тромбы, они перерастают в бляшки. После чего они уже кальценируются (образуются камни).

 

Как предотвратить образование тромбов и бляшек?

 

1. Следим за чистотой кишечника:

  • избегаем образования каловых камней,
  • не закисляем организм.

2. Пьём структурированную воду (против тромбозов), на заграничных югах пьём много кокосовой воды, а в апреле-мае пьем берёзовый сок литрами (прям проводим на нём детокс-дни), а летом ежедневно давим огуречный сок. Всё это тоже будет структурированной жидкостью для лечения вашей кровеносной системы. И избегаем колу, фанту и прочую газировку (они вызывают кучу тромбов).

3. Уменьшаем свёртываемость крови:

  • овощи,
  • растительные масла,
  • специи,
  • чеснок,
  • имбирь,
  • куркума,
  • желтки (лецитин).

4. проводим курсы гирудотерапии.

Полезны ли пиявки? Ещё как! Одна пиявка заменяет 40 таблеток аспирина, а гирудин из слюны пиявки полностью убирает тромбы.

Курсы проводим 2 раза в год. Особенно, если вам уже за 40. 5-6 сеансов по 5-6 пиявок.

  • Сначала шейный отдел.
  • Затем – копчик.
  • В завершение – снова на шею.
  • Нельзя ставить на печень и лицо.

Кстати, пиявки спасают о непроходимости труб, в результате чего, пытающаяся забеременеть женщина, делает это мгновенно. Вдруг кому надо? ;-)

Знаете, пиявки очень крутые и эффективные. Но пока у меня с ними не складываются отношения. Ещё летом я попросила помощницу написать статью на тему гирудотерапии. Я даже накидала ей подробный план. Но она разобралась в теме и написала такой ответ: «Простите, Алёна, я убеждённая вегетаринка. А пиявок после процедуры утилизируют. Я не буду писать об этом.»

Получается, они нам помогают, а мы их убиваем. И мне настолько близка эта концепция, что я не стала писать для вас большую пиявочную статью. Я решили упомянуть о пользе гирудотерапии. А вы уж там сами берите на себя ответственность за пиявочную душу. Может, её можно посадить в баночку и кормить, а летом выпустить в водоём?

 

Как бороться с варикозом?

 

 Никаких операций до последнего не делаем. Не верим флебологам, особенно тем из них, кто советует влить побольше геля в ваши капилляры или отрезать самые некрасивые из них.

Что делаем:

  1. Следим за питанием и состоянием кишечника, особенно толстого. Не должно быть даже намёка на застой в большом круге кровообращения.
  2. Двигаемся…. «Вот зануда» -  скажите вы…Ну и пусть! ;-) И всё равно не устаю повторять – движение – это жизнь! =) Поэтому скачиваем бесплатно мой комплекс упражнений при гиподинамии и делаем из него хотя бы часть упражнений, включая березку на ночь.
  3. Всячески боремся с грибком и грибами.
  4. На ночь моем ноги прохладной или холодной водой.
  5. Обязательно делаем массаж стоп, а лучше всего тела.
  6. Не забываем ударно скипидарить и гирудинить 2 раза в год.
  7. Едим чеснок и прочие полезности.
  8. При любой возможности пьём структурированные жидкости с приятным для вас вкусом, тем самым разъединяя эритроциты и подлечивая сосуды и капилляры.

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Оставьте email и получите на Вашу почту бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.