ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Чем вреден кофе? Для женщин и детей

 

Что предпочитаете? Чай, кофе, а, может, стакан прохладной кока-колы?

 

Не спешите с выбором. Слышали про воздействие на организм человека этих популярных напитков? Наверняка вы знаете все положительные аспекты, а вот от отрицательных свойств отмахиваетесь. Точно? Давайте без страшилок и эмоций разберемся в действии тонизирующих напитков на наш организм. Начнем с самых незащищенных представителей рода человеческого – детей.

Нельзя, просто категорически нельзя давать детям черный крепкий кофе. Учтите, сваренный вручную этот ароматный напиток опаснее, чем даже в кофеварке. Про растворимый – вообще молчим. Его состав известен только производителям. Самый главный аргумент "против" – все без исключения тонизирующие напитки содержат алкалоиды. Даже для не посвященного в химию это слово звучит отталкивающе.

 

Детская наркомания

 

В России во всех государственных детских садах детям дают кофесодержащий напиток. В школах, я думаю, тоже. Ежедневно! Подсаживая детей с 2-3-4 лет на наркотические вещества.

 

Ваш ребенок, выпивая чашечку кофе или крепкого чайку, принимает кофеин, теофиллин и теобромин. Передозировка этих веществ ведет к очень серьезной интоксикации организма. Плюс - нагрузка на сердце, кровеносную систему, клетки мозга и нервную систему.

Стимулирование жизнедеятельности, конечно, весомый аргумент – и сонливость как рукой снимает, и настроение поднимает, и бодрит, так сказать. Надо также отметить, что у детей эти сложные элементы выводятся быстрей, но сильно наследить они все-таки успевают. А еще вызывают синдром привыкания. Со временем действие активных веществ притупляется, организм привыкает и желает увеличить дозу - эффект наркомана. Чашки становятся больше, частота употребления увеличивается, и к совершеннолетию ваше чадо пьет все, что растворимо и сварено и, зачастую, по 5-6 кружечек в день. Такие дозы для взрослых-то убийственны, не то что для детей. Причем имейте в виду, привыкание вызывают и чаи, и кофе.

Ок, скажете вы. Пусть дидятко пьет любимые напитки молодежи – кока-колу, пепси – такие желанные для нас в свое время атрибуты американской культуры. Их то иногда можно! Ну там... в праздники, или на прогулке. А вот и нет – хрен редьки не слаще. Тут еще и газы – а, следовательно, влияние на ЖКТ, на уровень сахара в крови и все те же алкалоиды. Кока кола, кстати, в свое время имела очень неприятный судебный процесс по обвинению в вызывании зависимости. Ведь одним из продуктов, производимых из листьев коки, является кокаин. Знакомое слово? Рисковать не советуем, в мире действительно есть страны, в которых с самого раннего детства люди привыкают пить колу ежедневно и не по одному литру – индекс здоровья там ниже некуда.

 

Почему для женщин кофе вреднее?

 

 

Следующая категория – женщины. Согласно исследованиям алколоидосодержащие напитки опасны для женщин больше, чем для мужчин. Особенно для тех и других с легко возбудимой центральной нервной системой. А уж для беременных женщин, начиная с 20 недели, это просто реальный и весьма неоправданный риск потерять ребенка. 4 чашки кофе в день – около 30% спровоцированной прерванной беременности. Не увлекайтесь, если вы не можете жить без стимулирующих напитков, хотя бы ограничьте дозу. А на первом триместре вообще исключите. Можете заменить одной чашкой цикория, если врач позволит – это максимум без вреда для организма.
Кстати, а что это мы все про кофе. Чай зеленый. Модный и вкусный низкокалорийный напиток. Стоит на втором (!) месте по содержанию кофеина!

  • Черный чай – 2-6 %
  • Зеленый – 1.5 %
  • Кофе – 0.7 – 1.5 %

Внимание! Растворимый кофе содержит в 4 раза больше этого вещества! Будьте осторожнее с размерами чашек.

Алкалоид стимулирует выработку желудочного сока и повышает кислотность. Советуем не злоупотреблять вышеперечисленными напитками и, конечно же, колой и пепси, всем, кто страдает заболеваниями ЖКТ. И, кстати, в свое время было модно сидеть на зеленом чае для похудения. Ещё одна обманка.

Методика не прижилась, потому что аппетит только растет после употребления тонизирующих напитков. Чувство насыщения временно – так как вы вливаете в себя жидкость, а вот потом хочется съесть слона. Именно поэтому, например, считается идеальным сочетание кока-колы и фаст-фуда – предпринимателям на руку ваша жажда газировки и охота до бургеров. Где же это вы слышали, чтобы от такого сочетания худели?

 

Понижаем давление

 

Теперь бабушкин способ: упало давление? – попей кофейку или чайку крепкого. А вот и нет. В данном случае у вас просто повышается работоспособность благодаря стимуляции центральной нервной системы. Давление тут ни при чем. А если вам кажется, что оно действительно пришло в норму – это эффект плацебо.

Не спорим, в умеренных дозах повышение активности вполне себе неплохо для работы и жизни в целом. Но главное - не переборщить. Вам же не надо, чтобы безобидный напиток, чай, являющийся центром многих культур и способный одним глотком снимать депрессию, стал причиной заболевания вашего сердца?

В чае, кстати, теофиллин сочетается с витаминами, это неплохо в правильных дозах. Кофе, газировки и какао, например, этим вообще не отличаются. Кофе без кофеина содержит дополнительную химию (кофеин-то нужно как-то убрать!) – не лучше алкалоидов по действию на организм.

Друзья, выбирайте правильное утро - не перенасыщенное алкалоидами, а слегка пробуждающее (одной небольшой медитации будет достаточно), а еще лучше – добавьте к ней натуральный сок и стакан воды. Детям и беременным женщинам просьба, как говорится, отойти от голубых экранов и прилавков с кофе, чаями и кока-колой.

 

Подумайте, а так ли сильно вам важны кофе и чай в вашем рационе питания? Почему и зачем вы их пьёте? За кем повторяете? Нужно ли это лично вам?

Замените зелёный и чёрный чай на иван-чай или другие травяные чаи.

Помните: от кофе проще отказаться с помощью цикория или ячменного кофе.

Понравился пост? Жми "Поделиться"



Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"