ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Как похудеть при помощи лимона, меда и воды?

Вода, лимон и мед для похудания, отзывы, советы, предостережения

Неоценимая польза для организма воды, лимона и меда известна всем. Благодаря древнему ведическому знанию, способы применения этих ингредиентов для похудения знакомы человеку уже 5 тысяч лет.

В 2008 г. известный британский врач Тереза Чонг начала активно пропагандировать эту методику на западе  в своей знаменитой «Лимонной книге».

С тех пор методика использования воды меда и лимона для похудения получила множество положительных отзывов, чем доказала свою эффективность.

Рецептов приготовления лимнонно-медового напитка существует множество. Суть у всех одна – смешать воду, лимон и мед в разных пропорциях.

Можно добавить к коктейлю другие ингредиенты, также помогающие сжиганию жира, тогда эффект будет существенней.

Например, можно использовать следующие простые рецепты:

  1. Мелко нарежьте огурец, лимон вместе с цедрой, одну столовую ложку тертого имбиря, можно добавить мяту по вкусу. Залейте двумя литрами чистой воды. Настаивайте ночь. Добавьте мед по вкусу и пейте в течение дня.
  2. В 100 мл. теплой некипяченой чистой воды разведите столовую ложку меда, добавьте лимон по вкусу и половину чайной ложки корицы. Если вы любитель «острых ощущений», то можете добавить немного перца, это увеличит жиросжигающий эффект.

При желании вы можете придумать и свой рецепт, руководствуясь простыми принципами:

  • нельзя разводить мед кипятком, это убивает его полезные свойства;
  • чем больше лимонного сока в напитке, тем быстрее сжигается жир (но не переборщите, высокая концентрация лимонной кислоты приводит к раздражению желудка и кишечника);
  • пейте, как можно больше чистой воды в течение дня, чтобы нейтрализовать раздражающий эффект лимона;
  • пить лимонно-медовый напиток для похудения необходимо не позднее, чем за 20 мин. до еды.
  • перед употреблением ознакомьтесь с противопоказаниями.

Для того, чтобы ваша диета была максимально эффективной и полезной для здоровья, сочетайте ее с правильной диетой, режимом дня и физическими упражнениями.

В частности, в промежутке между тем, как вы выпили напиток и приступили к принятию пищи, лучше сделать небольшой комплекс упражнений: ВИДЕО.

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.