ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Для похудения я выбираю масло оливы!

Оливковое масло для похудения, отзывы, правила выбора и способы применения

Вы знаете, что заправляя любимые овощные салаты оливковым маслом, вы худеете?

Еще в 2003 году появилась информация от ученых Калифорнийского университета, которые выяснили, что находящиеся в составе оливкового масла жирные кислоты: олеиновая, линолевая и линоленовая – приводят к выработке в тонком кишечнике вещества олейлетаноламида, которое передает в мозг сигналы о насыщении.

В своем исследовании ученые вводили подопытным крысам олеиновую кислоту и наблюдали, что грызуны ели заметно меньше, поскольку олейлетаноламид сильно снижал чувство голода. Ощущение сытости длится довольно долго и не является кратковременным эффектом. Благодаря олейлетаноламиду не хочется поскорее перекусить, съесть булочку или бежать за кофе с молоком.

Как же правильно принимать оливковое масло для похудения? Для начала нужно выбрать масло высокого качества, как вы выбираете самое лучшее лекарство для своего ребенка – вы же не хотите получить вред вместо пользы. Обратите внимание на страну производства, на дату изготовления. Масло высокого качества всегда с пометкой Extra virgin и кислотностью не больше 0,8% - но такое масло редкое и очень дорогое. Масло с кислотность не более 1,5% также считается хорошим.

Лучше всего для похудения использовать нерафинированное (неочищенное) масло. Кстати, оно категорически не годится для жарки, его можно употреблять только в сыром виде или в виде заправок для салатов.

Начинать свою программу похудения с помощью оливкового масла нужно с малых доз (1 чайная ложка), постепенно увеличивая объем до столовой ложки. Выпивайте ложку оливкового масла с утра натощак за 30-40 минут до еды. Такой способ приема оливкового масла:

- поможет вам меньше есть и тем самым сбросить лишние килограммы,
- настроит ваш организм на чистку от токсинов,
- повлияет на своевременный выход желчи из желчного пузыря в 12-ти перстную кишку для правильного запуска пищеварения.

Очищение организма, особенно печени и желчного пузыря, играет немалую роль на пути к стройности.  Самый простой способ очищения с помощью оливкового масла – это…. подержать его во рту!

Столовую ложку масла следует медленно рассасывать несколько минут, как леденец, не глотая ни капли и прислушиваясь к своим ощущениям. Сначала оно станет густым, потом постепенно вы почувствуете, как оно разжижается, становясь похожим на воду. В конце процедуры выплюньте остаток масла и посмотрите на его цвет. Оно должно быть белого цвета. Обладая уникальными свойствами, оливковое масло вытягивает все токсины, бактерии, улучшает обмен веществ. В первую очередь, такая процедура благотворно влияет на работу щитовидной железы.

Если вы всерьез задумались о чистке организма от шлаков и токсинов, то вот еще один проверенный способ очищения печени и желчного пузыря по Андреасу Морицу. Такое очищение избавит вас от многих болезней, выведет камни из желчного пузыря, и вы непременно похудеете.

Итак, оливковое масло — это уникальный продукт, который будет полезным каждому из вас. Оно имеет право занять достойное место, как на вашей кухне, так и в вашей косметичке, а также в вашей аптечке. Важно только не экономить и покупать самое лучшее для себя и своего организма.

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.