ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

Варианты правильного завтрака – меню, доступное для каждого

16 Ноя 2016
265

 рецепты завтраков правильного питания

Варианты правильных завтраков: чем вкусным и полезным можно побаловать себя с утра?

 

Прежде чем говорить о вариантах завтрака при правильном питании, давайте представим ваше утро: вы встали, сделали гимнастику, привели себя в порядок и теперь пришло время подкрепиться. Но что следует достать из холодильника или кухонного шкафа? Как должно выглядеть меню правильного завтрака?

Любой утренний прием пищи следует начинать с 2-х сырых желтков или желтка от яйца всмятку (для запуска работы желчного пузыря). Если вы веган или не хотите есть сырые желтки, то того же эффекта можно достичь 1-2 ч.л. масла натощак или 1 стаканом желчегонного сбора.

варианты завтрака при пп

Включайте в каждый завтрак овощи и зелень в виде смузи или салата. Примеры таких завтраков правильного питания весьма многочисленны. Кроме того, они просто бесценны, если их использовать для похудения. Вы почувствуете, как уйдут отечность и лишние килограммы, а с ними придут легкость и бодрость.

Также выбирайте на ваш вкус следующие рецепты завтраков правильного питания:

меню правильного завтрака

примеры завтраков правильного питания

рецепт правильного завтрака

 рецепты завтраков правильного питания для похудения

рецепты завтраков пп

Поделитесь, пожалуйста, вашими правильными завтраками в комментариях.

Будьте здоровы и приятного аппетита!

 

Алёна Грозовская.

 

 

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Twitter Google Facebook

Читайте также:

Ужасные проблемы, с которыми вы обязательно столкнётесь, перейдя на вегетарианство и веганство!
Профилактика плоскостопия у детей – важное условие активного образа жизни до старости
Суточные биоритмы человека – ключ к новому качеству жизни
Почему тянет на сладкое?
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Оставьте email и получите на Вашу почту бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"