ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Еда и эмоции: друзья или враги?

10 Сен 2017
9

Индустрия производства сладостей фактически подменяет собой целый букет различных удовольствий. Вместо отдыха на Мальдивах – райское наслаждение от шоколадки. Вместо романтического свидания под луной – ванильный творожный крем.

И весь мир подождет, пока вы ложкой орудуете. Мир подождет, пока вы потратите деньги сначала на сиюминутное удовольствие, а затем – на лекарство от головной боли, неизменно возникающей из-за резкого падения уровня сахара. Мир подождет, пока вы сходите к эндокринологу, и уж точно он будет ждать, пока вам придется выбирать одежду на размер-другой побольше.

Мир будет ждать со всеми своими приключениями, путешествиями и открытиями. Многоликий и многогранный мир будет ждать вас на мастер-классе по хэндкрафтингу или декупажу, в мире будут скучать теплые моря и ароматные грибные леса. Мир будет шелестеть газетами на темных улицах Манхэттена и рокотать барабанами на острове Хоккайдо.

 

Зачем менять реальные удовольствия на обещанные?

 

В большинстве своем удовольствие от еды – это ничто иное, как рекламный трюк, психологический крючок, на который попадаются миллионы потребителей. Вы едите шоколад, который прочно ассоциируется с самыми притягательными вещами. С шелковым постельным бельем, с качелями на даче, с морскими волнами на пляже или с объятиями любимого человека.

Вы едите булочку со вкусом семейных радостей и детского смеха, конфеты с чарующей атмосферой новогоднего праздника. Вы едите мороженое с почти забытым вкусом счастливых дней детства, лета, долгожданных летних каникул. Человек, получающий удовольствие от еды, просто не задумывается о реальных причинах подобной зависимости.

Еда – очень доступное удовольствие. Ее достаточно просто купить. Она услаждает сразу все пять органов чувств. Приятно хрустит, одурманивающе пахнет, у нее сладкий вкус и нежная консистенция. Еда – это дешевый и простой до невозможности способ получить удовольствие здесь и сейчас.

Не нужно копить на билеты, не нужно ехать в магазин за елочными игрушками. Не нужно заводить семью и детей, три года не спать и в сомнамбулическом состоянии менять подгузники, чтобы на четвертый обнаружить – о чудо, мой ребенок стал сознательным человеком, с которым можно круто проводить время!

Реклама любезно подсовывает нам «обманку», профессиональные психологи активно работают над тем, чтобы вы поверили в волшебные свойства сладостей – в их способность заменить все тридцать три удовольствия. И миллионы людей верят. Забывая о том, когда последний раз пробовали получать удовольствие от чего-то еще, кроме еды.

 

А давайте попробуем?

 

Чем заменить удовольствие от еды? Вспомните, что дарило вам когда-то огромное чувство радости, несказанного наслаждения или просто душевного спокойствия. В детстве, в далекой юности, да пусть и пару лет назад. Что из этого можно осуществить прямо сейчас – или пусть это будут ближайшие выходные. В мире так много удовольствий кроме еды.

Может быть, вы хотите сходить в лес за грибами? А может быть, вы давно уже не можете вырваться в бассейн или в баню? Вполне возможно, что вы давно мечтаете всласть поорать в караоке-клубе или попрыгать на дискотеке.

Подумайте над тем, что приносило вам удовольствие, и осуществите это. Побывайте на природе, сходите в ночной клуб, посетите балет или, наоборот, закройтесь в спальне, вооружитесь огромной видеотекой и свяжите свитер под аккомпанемент дюжины фильмов подряд!

Хотите отказаться от вредного сладкого и мучного? Вам нужна поддержка группы поддержки и специалиста? Участвуйте в Курсе «Как избавиться от зависимости и тяги к сладкому и мучному»!

Понравился пост? Жми "Поделиться"


Рубрики

Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

email:

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.