ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К САМОЙ АКТУАЛЬНОЙ, ВАЖНОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПО ЗДОРОВЬЮ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК И НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.

Моя история

14 Мая 2016
443

О теле нужно заботиться хотя бы для того, чтобы душе хотелось в нём жить.

Алёна Гроховская

Меня зовут Алёна Грозовская, мне 34 года. Я психотерапевт, психолог, специалист по работе с пищевыми зависимостями, по выходу из стресса, телесным и дыхательным практикам, квалифицированный консультант по диетологии, похудению, детоксу, фитотерапевт, вегетарианка, имеющая в рационе 70-100% сыроедческой пищи, сторонница нетрадиционной медицины, натуропатии, гомеопатии и иных практик. 

 

Как я пришла к тому, что есть сейчас. Мой путь от загнанной лошадки к любви к себе.

 

Я росла абсолютно больным ребёнком: частые простуды, отит, аппендицит, очень высокая степень близорукости, гастрит, нехилый сколиоз вкупе с плоскостопием. Питание и лечение в моей семье тоже было вполне таким совковым: сосиски, колбаска, пельмешки, сахар во все мыслимые и немыслимые продукты, соль там, где надо и где не надо, мясо каждый день, готовка огромных порций на неделю вперёд, разогрев и готовка в микроволновке, лечение антибиотиками и аспирином любой простуды и сбивание любой температуры лекарствами.

Но были и плюсы. Мои родственники всегда дружили со спортом и не курили.
Я всегда активно занималась спортом, делала зарядку, зависала на тренажёрах. Свою первую зарплату на официальной первой работе я потратила на тренажёр.
Даже на 9-ом месяце беременности я ежедневно занималась йогой.

Но рождение ребёнка абсолютно меняет образ жизни почти любой женщины. Сын лет до двух практически никогда не спал (ни днём, ни ночью), всегда был капризным, не слезал с рук, мучился коликами. В итоге, я совсем перестала делать зарядку, почти не выходила из дома, не занималась собой, ела два раза в сутки без обеда. Единственная СПА-процедура, которую могла себе позволить, был поход в душ по вечерам, когда сын всё-таки засыпал. Правда, чаще всего у меня не было сил, чтобы доползти до ванной.

Уже во время беременности стало понятно, что ждать помощи от отца ребёнка не стоит. Я не получала от него ни денег, ни каких-либо знаков внимания или поддержки, зато ссор, истерик и выговоров по приходу с работы «А что ты делала целый день? Вот я работал!» было хоть пруд пруди.

Когда сыну было 10 месяцев, я взяла его в охапку вместе с вещами и ушла от мужа. Далее остро встал финансовый вопрос. И я стала работать. Конечно, не полный рабочий день, так как хотела быть с сыном чаще, играть и развивать его.
И уж, конечно, мне опять было не до зарядки или отдыха.

Я вспоминаю, как весной 2013 года я заболела впервые за несколько лет. Обычный насморк. Но отсидеться дома я не могла: надо было кормить себя и ребёнка.
Я из последних попыток пыталась вылечиться гомеопатией, народными средствами…Ненадолго стала чувствовать себя лучше…Потом опять работа…и я снова заболела…Работала из последних сил. Без выходных, без отдыха, без единой минутки на то, чтобы просто присесть и отдохнуть….
И я хорошо помню эту мысль в голове: «Только бы не слечь сейчас! Да, нужно отдыхать, но ведь я сильная, я ещё протяну. Ну да, потом я, наверное, буду лежать пластом, заболею, рано умру…Но это будет потом, а сейчас у меня ещё есть ресурсы. Интересно, продержусь ли я ещё хоть пару лет?»

 

Возвращение к себе настоящей

 

Для меня всё изменилось летом 2013 года. Я осознала, что мне дало такой огромный ресурс бодрости и активности, чтобы до 2013 года, постоянно находясь в режиме «на износ», не свалиться и не заболеть. Ресурсом являлись постоянные занятия спортом, практики чисток организма (детокс), отказ от алкоголя, мяса, фаст-фуда, чипсов и газировки, близость к природе.
Тем летом я попробовала условное голодание по Марве Оганян, познакомилась с ней лично.

И знаете что? Новое тело, новые ощущения моего организма, чистота внутренних органов и внешняя красота - всё это не могло не повлечь и изменения на ментальном, внутреннем, духовном уровнях. И я начала свой психологический рост, постоянную работу над собой.

Алёна Гроховская - йога

С 2010 года я регулярно вкладываю в своё психологическое взросление время и деньги: участие в психологических тренингах самых лучших психологов, психотерапевтов, бизнес-консультантов и просто успешных психологически взрослых людей.
За это время я стала Специалистом по личному благополучию, Мастером нейролингвистического программирования (НЛПт), НЛПт-психотерапевтом.

Какой посыл вы можете получить из этой истории?
Любой человек может всё! Вы тоже можете всё. Любая ваша цель, любое желание – всё реально достижимо! Любой может:
- быть полным энергии, позитива, счастливым и здоровым,
- быть красивым, стройным, выглядеть моложе своего возраста без жёстких диет и ограничений,
- избавиться от недовольства собой, самобичеванием, самокопания,
- избавиться от комплексов, страхов и самоограничений,
- стать здоровыми, практически перестать болеть, избавиться от многих хронических заболеваний, усталости, депрессии, хандры.

Моя основная задача, предназначение, если хотите, - делиться с миром добром, ценными знаниями, позитивом.
Вы можете обратиться за советом (не чёткой рекомендацией, а советом, которым вы можете воспользоваться, а можете и не воспринять его), а я могу направить вас по определённому пути, поделиться своими знаниями, рассказать, где найти нужную информацию и как начать реально становиться здоровее, счастливее и энергичнее.
Самое главное правило, которое я сама вывела из своего опыта:
только собственным примером можно менять других, менять мир! Ну, и, конечно же, по запросу и желанию обратившегося!
Поэтому буду рада видеть вас среди моих подписчиков и клиентов!

Понравился пост? Жми "Поделиться"



Мои Вебинары





Вы можете авторизоваться на сайте через:
Google

Читайте также:

Моя история
Хочу сделать вам ПОДАРОК -
волшебные упражнения для
кровообращения органов малого
таза для женщин и мужчин


НАЧНИТЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!



Получите бесплатный курс "7 УПРАЖНЕНИЙ, РЕШАЮЩИХ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ГИПОДИНАМИИ"

Оставляя свой e-mail, Вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с "Политикой конфиденциальности". Я обязуюсь обеспечить полную конфиденциальность ваших данных. Никакого спама или передачи третьим лицам.