О теле нужно заботиться хотя бы для того, чтобы душе хотелось в нём жить.

Меня зовут Алёна Грозовская, мне 33 года. Я квалифицированный консультант по диетологии, похудению, детоксу, психолог пищевого поведения и по работе с пищевыми зависимостями, фитотерапевт, вегетарианка, имеющая в рационе 70-100% сыроедческой пищи, сторонница нетрадиционной медицины, натуропатии, гомеопатии и иных практик. Основательница проекта «Эко-Лайф: Психология здоровой жизни».

Как я пришла к тому, что есть сейчас. Мой путь от загнанной лошадки к любви к себе.
Я росла абсолютно больным ребёнком: частые простуды, отит, аппендицит, очень высокая степень близорукости, гастрит, нехилый сколиоз вкупе с плоскостопием. Питание и лечение в моей семье тоже было вполне таким совковым: сосиски, колбаска, пельмешки, сахар во все мыслимые и немыслимые продукты, соль там, где надо и где не надо, мясо каждый день, готовка огромных порций на неделю вперёд, разогрев и готовка в микроволновке, лечение антибиотиками и аспирином любой простуды и сбивание любой температуры лекарствам.


Читать полностью